Entrena com millor s’adapti a tu
LES MEVES PROPOSTES
Pots entrenar al nostre centre amb atenció personalitzada o fer-ho des de casa online.
Si ho prefereixes pots anar al gimnàs per lliure a qualsevol hora i qualsevol dia.
Trieu l’opció que més us convingui.
QUÈ NECESSITES?
Explora-les i descobreix com podem acompanyar-te.
Centre d’Entrenament Personal
ENTRENAMENT PERSONAL
Entrenaments individuals i personalitzats per assolir els teus objectius.
Centre d’Entrenament Personal
READAPTACIÓPOSTURAL
Millorem la teva postura, reduïm el dolor i prevenim lesions amb exercici específic.
Centre d’Entrenament Personal
READAPTACIÓ FUNCIONAL
Recupera’t d’una lesió i torna a moure’t amb seguretat i eficàcia.
Centre d’Entrenament Personal
RENDIMENT ESPORTIU
Optimitzem el teu rendiment amb plans específics per al teu esport i nivell.
Centre d’Entrenament Personal
ENTRENAMENT PER A ADOLESCENTS
Hàbits saludables, força, confiança i rendiment per créixer forts i sans.
Gimnàs
ACCÉS
AL GIMNÀS
Entrena al teu ritme amb accés lliure a les nostres instal·lacions.
Gimnàs
ENTRENAMENT GRUPAL PER A MAJORS DE 65 ANYS
Activitat adaptada en grup per millorar la salut, la mobilitat i el benestar.
Servei complementari
PLA
NUTRICIONAL
Alimentació personalitzada per donar suport als teus objectius i hàbits.
DOS CENTRES, DUES MANERES D’ACOMPANYAR-TE
CENTRE D’ENTRENAMENT PERSONAL
Entrenament individualitzat, tranquil i enfocat en tu i en els teus objectius.
- Propostes que s’hi realitzen:
- Entrenament personal
- Readaptació postural
- Readaptació funcional
- Rendiment esportiu
- Entrenament per a adolescents
GIMNÀS
Un espai ampli i equipat per entrenar al teu ritme i participar en activitats dirigides.
- Propostes que s’hi realitzen:
- Accés al gimnàs
- Entrenament grupal per a majors de 65 anys
L’edat no determina el tipus de servei. Una persona major de 65 anys també pot realitzar un procés individualitzat al Centre d’Entrenament Personal. L’activitat específica per a majors de 65 anys que es desenvolupa al Gimnàs és una proposta grupal.
UN PROCÉS ADAPTAT A CADA PERSONA
01
Valoració inicial
Escoltem els teus objectius, el teu punt de partida i les teves necessitats.
02
Planificació
Dissenyem un pla d’acció personalitzat, realista i adaptat a tu.
03
Acompanyament
T’acompanyem, et motivem i ajustem el pla segons la teva evolució.
04
Evolució
Avaluem resultats, celebrem els teus avenços i seguim impulsant-te.
QUÈ DIUEN LES PERSONES QUE ENTRENEN AMB NOSALTRES?
Daniel Aparicio
Gran profesional. Llevo mucho tiempo entrenando con Ferran y es el mejor entrenador que he conocido. Super atento, amable y con grandes conocimientos. Lo recomiendo 🙂
Cristian Vitales
Solo se puede describir con la palabra "excepcional"
Aspectos positivos:
Comunicación, Calidad y Profesionalidad
EL PROCÉS NO ÉS LINEAL, ÉS PERSONAL
Cada persona té un punt de partida diferent. Per això, el nostre mètode s’adapta a cada situació, a cada objectiu i a cada ritme.
No busquem solucions ràpides. Busquem construir un procés realista, segur i sostenible que puguis mantenir en el temps.
VOLS COMENÇAR EL TEU PROCÉS?
Explica’ns el teu objectiu i t’ajudarem a trobar la millor manera de començar.